琳空館の掲示板 2020年7月30日

 

深呼吸  新呼吸  心呼吸

 

平均寿命がだいたい

84歳であることから計算して

1分間でする呼吸が15回くらいだとすると

人が一生の間でする呼吸の回数は

6~7億回になるようです

 

ほんとうは 人の寿命はそれぞれですから

自分が何回呼吸するかはわからないし

自分の人生であと何回呼吸できるかなんて

わかりません

 

けれども 少なくとも 

いまここからの一回の呼吸を

ふかく すって ふかく はいて

 

心を軽くして

新しい気持ちで 生きなおす

 

生きはじめる

 

 

窓を開けて

 

 

ふかく  すって

 

ふかく  はいて

 

 

深呼吸

 

 

新呼吸

 

 

心呼吸

 

 

写真:石黒健治