深呼吸 新呼吸 心呼吸
平均寿命がだいたい
８４歳であることから計算して
１分間でする呼吸が１５回くらいだとすると
人が一生の間でする呼吸の回数は
６～７億回になるようです
ほんとうは 人の寿命はそれぞれですから
自分が何回呼吸するかはわからないし
自分の人生であと何回呼吸できるかなんて
わかりません
けれども 少なくとも
いまここからの一回の呼吸を
ふかく すって ふかく はいて
心を軽くして
新しい気持ちで 生きなおす
生きはじめる
窓を開けて
ふかく すって
ふかく はいて
深呼吸
新呼吸
心呼吸
写真：石黒健治